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废虾头做的美味虾油

废虾头做的美味虾油的热量和减肥功效

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废虾头做的美味虾油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
食油243千卡900千卡0克100克
总量27废虾头做的美味虾油热量/卡路里243千卡
上网 热量243千卡,相当于上网162分钟消耗的热量...90

废虾头做的美味虾油的做法共4个步骤

食材主料/辅料

虾头(20只)、食油(200毫升)、葱(一根)、姜(两片)、八角(1枚)、花椒(若干)、小茴香籽(几粒)
废虾头做的美味虾油的做法图解1

1/4. 材料

废虾头做的美味虾油的做法图解2

2/4. 油倒入锅中,凉油下除了虾头以外所有材料,中小火煸出香味。大概五分钟~

废虾头做的美味虾油的做法图解3

3/4. 放入虾头,继续中小火煸炒至油的颜色变深红色。

废虾头做的美味虾油的做法图解4

4/4. 滤除香料,油凉后装入玻璃瓶密封避光保存。至少能放一个月。

食材功效信息

食油的热量900千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防糖尿病、高脂血症、润肠等功效;

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营养信息

  • 废虾头做的美味虾油热量243 千卡
  • 脂肪100 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
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