| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 513克 | 草莓酱热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡，相当于写作业196分钟消耗的热量...108 | |||||
草莓酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（若干）、白糖（若干）
1/6. 将新鲜的草莓洗干净，沥干水分！
2/6. 将草莓切开放入糖腌制2小时
3/6. 将腌制好的草莓用小火慢慢熬，并不停搅拌
4/6. 直至酱汁变得浓稠
5/6. 找一个干净的玻璃瓶，擦干水分，将冷却的草莓酱装瓶
6/6. OK！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、预防便秘、促进消化等功效；可与豆腐、冰糖、橙子搭配；与猪排、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、舒缓肝气、除口臭等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量352 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克