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红茶巧克力

红茶巧克力的热量和减肥功效

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红茶巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油873千卡873千卡0.70克97克
黄油266千卡888千卡1.4克98克
红茶32千卡324千卡26.7克1.1克
可可粉56千卡349千卡20.9克8.4克
总量156红茶巧克力热量/卡路里1227千卡
砍柴 热量1227千卡,相当于砍柴204分钟消耗的热量...360

红茶巧克力的做法共5个步骤

食材主料/辅料

65%黑巧(200克)、淡奶油(100克)、黄油(30克)、水饴(10克)、红茶(10克)、可可粉(1)、巧克力牌(1)
红茶巧克力的做法图解1

1/5. 红茶加入淡奶油中,上火加热一下,然后静置10分钟(其间搅拌几次)。

红茶巧克力的做法图解2

2/5. 巧克力隔热水融化,加入黄油和水饴继续融化。

红茶巧克力的做法图解3

3/5. 浸泡后的淡奶油过滤掉红茶,倒入巧克力中,如果凉了,需再加热一下。

红茶巧克力的做法图解4

4/5. 搅拌均匀。趁热装入模子中。震几下以便平整。

5/5. 入冰箱冷藏2小时以上。脱模,撒可可粉,摆巧克力牌装饰。

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、促进代谢、增强活力等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;

红茶的热量324千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有利尿、养胃、养胃护胃等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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营养信息

  • 红茶巧克力热量1227 千卡
  • 脂肪204.5 克
  • 蛋白质49.7 克
  • 碳水化合物114.6 克
  • 344.9 毫克
  • 501 毫克
  • 30.9 毫克
  • 2559 毫克

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