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热狗hotdog

热狗hotdog的热量和减肥功效

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热狗hotdog热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
热狗肠1612千卡307千卡13.2克25.2克
总量525热狗hotdog热量/卡路里1612千卡
椭圆运动机 热量1612千卡,相当于椭圆运动机161分钟消耗的热量...600

热狗hotdog的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面包胚(2个)、热狗肠(2根)、洋葱(小些)(1个)、美乃兹(蛋黄酱)(适量)、番茄酱(适量)、千岛酱(适量)

1/4. 备料:洋葱切丝,面包胚对半划口(不要切到底),热狗肠两根,酱料。

2/4. 平底锅内倒入少量油。待油热至六成热,放入洋葱丝煸一下,后放入热狗肠微煎。

3/4. 等洋葱出香味后,夹入面包胚内,再放入热狗肠。最后看个人口味挤上酱料。

4/4. 最后高火微波加热一分钟到一分半。大功告成!开动!

食材功效信息

热狗肠的热量307千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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营养信息

  • 热狗hotdog热量1612 千卡
  • 脂肪25.2 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物6.9 克
  • 0 毫克
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