| 热狗hotdog热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 热狗肠 | 克 | 1612千卡 | 307千卡 | 13.2克 | 25.2克 |
| 总量 | 525克 | 热狗hotdog热量/卡路里1612千卡 | |||
 热量1612千卡，相当于椭圆运动机161分钟消耗的热量...600 | |||||
热狗hotdog的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面包胚（2个）、热狗肠（2根）、洋葱（小些）（1个）、美乃兹（蛋黄酱）（适量）、番茄酱（适量）、千岛酱（适量）
1/4. 备料：洋葱切丝，面包胚对半划口（不要切到底），热狗肠两根，酱料。
2/4. 平底锅内倒入少量油。待油热至六成热，放入洋葱丝煸一下，后放入热狗肠微煎。
3/4. 等洋葱出香味后，夹入面包胚内，再放入热狗肠。最后看个人口味挤上酱料。
4/4. 最后高火微波加热一分钟到一分半。大功告成！开动！
食材功效信息
热狗肠的热量307千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
