清明果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
猪肉 | 克 | 5925千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
糯米粉 | 克 | 7220千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
艾草 | 克 | 285千卡 | 19千卡 | 0.70克 | 0.60克 |
总量 | 5000克 | 清明果热量/卡路里13430千卡 | |||
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1/3. 先把鲜笋去皮洗净煮熟剁碎、和切碎的肉末、葱花拌匀备用,糯米粉蒸熟揉入艾草、这样就可以进行包制了、包好后放入蒸笼蒸8分钟即可。
2/3. 这是笋肉的、
3/3. 这是芝麻白糖的
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容益寿、健脾养胃、补脑益智等功效;可与红豆、百合、葡萄搭配;与仔鸡、苹果、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;
艾草的热量19千卡(每100克);具有止血、祛除阴寒、理气血等功效;可与鸡肉搭配;与冰块相克,同食可能会引起不适;