| 面包机版草莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 1600千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 410克 | 面包机版草莓果酱热量/卡路里1602千卡 | |||
 热量1602千卡，相当于擦洗地板422分钟消耗的热量...228 | |||||
面包机版草莓果酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓（1000克）、细砂糖（400克）、柠檬汁（10克）
1/5. 将新鲜草莓清洗干净后用淡盐水浸泡15分钟，捞起去蒂切小块备用；
2/5. 将细砂糖加入草莓块中，充分拌匀后密封送入冰箱冷藏腌制2小时；
3/5. 取出后将草莓块连同汁水倒入面包桶（事先将搅拌片装好），倒入柠檬汁；
4/5. 将面包桶装入面包机，盖上盖子，接通电源，启动“果酱”程度，01:20结束后倒出果酱晾凉；
5/5. 将玻璃罐子在开水中煮5分钟（塑料盖子不能久煮，稍烫即可）后取出烘干，装入果酱后密封冷藏即可。
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、促进伤口愈合、保护胃肠等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、预防心血管疾病、延缓衰老等功效；可与鸡肉、羊排、三文鱼搭配；与山楂干、山楂、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机版草莓果酱热量1602 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物104.5 克
- 钠3.4 毫克
- 钙32 毫克
- 铁1 毫克
- 钾124 毫克