香甜简易小圆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
细砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
牛奶 | 克 | 4千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
总量 | 205克 | 香甜简易小圆饼热量/卡路里1031千卡 | |||
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1/4. 黄油室温软化
2/4. 在软化的黄油里面加糖加牛奶搅拌
3/4. 筛入低粉,直接用手揉成团,分成大小相同的小块,直接揉搓成小圆球即可。这个量刚好做一盘,40个左右。
4/4. 烤箱预热160度,烤15-20分钟直至表面金黄即可。
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、滋阴、和中益肺等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、预防便秘、改善视力等功效;可与木瓜、蜂蜜、甘蔗搭配;与白砂糖、醋、菠萝相克,同食可能会引起不适;