香蕉巧克力麦芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
香蕉泥 | 克 | 137千卡 | 91千卡 | 1克 | 0.2克 |
黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
总量 | 693克 | 香蕉巧克力麦芬热量/卡路里2036千卡 | |||
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1/2. 材料玉米油、白砂糖、蛋拌匀至糖融化,加入低粉、泡打粉,稍微一拌无需过度,加入香蕉泥黑巧丁,稍微拌匀即可。
2/2. 入模,上面摆一片香蕉。烤箱预热180度,20分钟。出炉后稍凉脱模。
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、美容养颜、美容等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、促进伤口愈合、保护胃肠等功效;
蛋的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;