| 椒盐香辣猪蹄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 总量 | 673克 | 椒盐香辣猪蹄热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡，相当于打猎350分钟消耗的热量...300 | |||||
椒盐香辣猪蹄的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪蹄（1只）、大蒜（几片）、生姜（几片）、八角葵（2个）、香葱（4根）、椒盐（少许）
1/2. 先将猪蹄切块，放入高压锅中，再加入2个八角葵和2根葱，加水摸过这些材料，大火煮20分钟。
2/2. 取出猪蹄，凉了之后，入锅，热锅冷油小火炸至皮脆状态，取出，锅中留少许油。
食材功效信息
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜、抗衰老、填肾精等功效；可与茭白、鱿鱼、花生搭配；与杏仁、杏、梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐香辣猪蹄热量1750 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克