黄油谷物吐司配红豆薏米牛奶羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
总量 | 113克 | 黄油谷物吐司配红豆薏米牛奶羹热量/卡路里47千卡 | |||
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1/4. 材料准备
2/4. 烤土司
3/4. 切上两片厚厚的黄油放在烤好的吐司上
4/4. 红豆薏米牛奶羹,红豆薏米汤是事先准备好的
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、润肠、美容等功效;可与木瓜、甘蔗、蜂蜜搭配;与金桔、橙、醋相克,同食可能会引起不适;