首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
家里的味道-酱牛肉

家里的味道-酱牛肉的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
家里的味道-酱牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
牛腱子肉1568千卡205千卡35.6克5.5克
总量765家里的味道-酱牛肉热量/卡路里1568千卡
循环训练 热量1568千卡,相当于循环训练196分钟消耗的热量...480

家里的味道-酱牛肉的做法共7个步骤

食材主料/辅料

牛腱子肉(1)、盐(适量)、葱(适量)、姜(适量)、八角(适量)、花椒(适量)、香叶(适量)、红尖椒(8个)、葡萄酒(适量)、老抽(适量)、山楂片(少许)
家里的味道-酱牛肉的做法图解1

1/7. 牛腱子肉提前用水泡五、六个小时后

家里的味道-酱牛肉的做法图解2

2/7. 放入清水锅内烧开,开锅后撇去浮沫

家里的味道-酱牛肉的做法图解3

3/7. 分别依次加入装有八角、花椒的料理盒,盐、葱、姜、山楂片、老抽、葡萄酒少许、红尖椒8个
酱牛肉是用高压锅做的,压上阀后25分钟闭火。

家里的味道-酱牛肉的做法图解4

4/7. 酱牛肉做好后在锅里放置了一宿,能更加入味

家里的味道-酱牛肉的做法图解5

5/7. 自制酱牛肉

家里的味道-酱牛肉的做法图解6

6/7. 宴客餐座上,必不可少

家里的味道-酱牛肉的做法图解7

7/7.

食材功效信息

牛腱子肉的热量205千卡(每100克);具有止渴止涎、安胎补神、强健筋骨等功效;可与芋头、芹菜、鸡腿菇搭配;与白酒、鲇鱼、海螺相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 家里的味道-酱牛肉热量1568 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质35.6 克
  • 碳水化合物3.2 克
  • 880.4 毫克
  • 9 毫克
  • 6 毫克
  • 229 毫克

相关知识

扫一扫手机查看