| 鲜虾贝裙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 鲜虾贝裙热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于伐木工作55分钟消耗的热量...300 | |||||
鲜虾贝裙的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（5量）、贝裙肉（二两）
1/1. 鲜虾沸水，加葱姜，加底味、贝裙市场有现成的，把味洗掉，然后加点儿葱油，辣油少许，一滴麻油，盐少许，味精 、鸡粉，拌匀！围边加点儿乳瓜片就可以了！按照图摆上就可以了！
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、提高性功能、促消化等功效；可与香菜、燕麦、韭菜搭配；与芹菜、洋葱、橄榄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜虾贝裙热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克