| 儿童可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 907克 | 儿童可乐鸡翅热量/卡路里1123千卡 | |||
 热量1123千卡，相当于吹号角562分钟消耗的热量...120 | |||||
儿童可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（12个）、可乐（一罐）、老姜（半个）、料酒（少许）、生抽（少许）、盐（少许）、香葱（两棵）
1/7. 将每个鸡翅用小刀划两小口，用开水焯五分钟，然后过凉水，洗去浮末，稍微晾干。
2/7. 用料酒，盐，姜片，葱腌制一小时。
3/7. 平底锅稍微用油润底，然后将鸡翅放入，微火煎至两面微黄。
4/7. 将鸡翅移至一边，利用锅中鸡翅煎出的油将姜丝用中火煸炒出香。
5/7. 将鸡翅平摊在平底锅中，倒入可乐，和姜丝混合，然后盖上盖子中火煮至收汁
6/7. 小火收汁，注意别糊底了。
7/7. 装盘！OK！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、开胃助食、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
老姜的热量41千卡（每100克）；具有解毒、促进消化、镇吐等功效；可与牛肉、牛腩、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 儿童可乐鸡翅热量1123 千卡
- 脂肪12.4 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物22.78 克
- 钠69.7 毫克
- 钙37 毫克
- 铁2.72 毫克
- 钾208 毫克