儿童可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
总量 | 907克 | 儿童可乐鸡翅热量/卡路里1123千卡 | |||
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1/7. 将每个鸡翅用小刀划两小口,用开水焯五分钟,然后过凉水,洗去浮末,稍微晾干。
2/7. 用料酒,盐,姜片,葱腌制一小时。
3/7. 平底锅稍微用油润底,然后将鸡翅放入,微火煎至两面微黄。
4/7. 将鸡翅移至一边,利用锅中鸡翅煎出的油将姜丝用中火煸炒出香。
5/7. 将鸡翅平摊在平底锅中,倒入可乐,和姜丝混合,然后盖上盖子中火煮至收汁
6/7. 小火收汁,注意别糊底了。
7/7. 装盘!OK!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、强身健体、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、糯米、芝麻相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、开胃助食、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
老姜的热量41千卡(每100克);具有解毒、促进消化、镇吐等功效;可与牛肉、牛腩、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;