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KITTY小饼干

KITTY小饼干的热量和减肥功效

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KITTY小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油444千卡888千卡1.4克98克
糖粉117千卡389千卡0克0克
全蛋36千卡144千卡13.3克8.8克
低粉354千卡354千卡9.4克1.4克
总量205KITTY小饼干热量/卡路里951千卡
伐木工作 热量951千卡,相当于伐木工作190分钟消耗的热量...300

KITTY小饼干的做法共4个步骤

食材主料/辅料

黄油(50克)、糖粉(30克)、全蛋(25克)、低粉(100克)、高粉(25克)、奶粉(15克)、香草精华(2滴)、巧克力(少许)

1/4. 黄油室温软化,加糖粉打发;分次加入蛋液,每一次都要搅拌均匀后在加入下一次;搅拌好的黄油混合物,加入2滴香草精华;

KITTY小饼干的做法图解2

2/4. 筛入低粉、高粉、奶粉,搅拌均匀,所有粉类湿润即可,不要过度搅拌,以免出筋;揉成面团,擀成约3mm厚的面皮,用模具压出造型;

KITTY小饼干的做法图解3

3/4. 把烤盘放入放进预热好的烤箱,175度中层10分钟,表面变黄即可。

KITTY小饼干的做法图解4

4/4. 把巧克力切小块放入裱花袋中,在热水中溶化巧克力,剪个小口自己做造型吧。不过记得要等巧克力完全干了在装袋哦!

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、滋阴、保肝解毒等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • KITTY小饼干热量951 千卡
  • 脂肪108.2 克
  • 蛋白质24.1 克
  • 碳水化合物182.57 克
  • 173.8 毫克
  • 92 毫克
  • 2.86 毫克
  • 195 毫克

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