酱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
龙须面 | 克 | 516千卡 | 356千卡 | 10.8克 | 1.8克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
总量 | 181克 | 酱油面热量/卡路里539千卡 | |||
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1/2. 高品质酱油,紫菜,虾皮,盐,加入半碗开水。
2/2. 龙须面煮熟,盛入调料碗,滴香油,撒葱花
龙须面的热量356千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、降低胆固醇、促进食欲等功效;
葱花具有降血压、降低胆固醇、预防感冒等功效;