虫草花排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
虫草花 | 克 | 128千卡 | 292千卡 | 20.9克 | 4.7克 |
总量 | 519克 | 虫草花排骨汤热量/卡路里1382千卡 | |||
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1/2. 排骨飞水
2/2. 排骨飞水后加入虫草花等大火煮沸小火慢炖一小时后可以品尝了。啊那个香
排骨的热量264千卡(每100克);具有补虚、润肌肤、润肠胃等功效;可与萝卜、蘑菇、冬瓜搭配;与鲫鱼、甘草、香菜相克,同食可能会引起不适;
虫草花的热量292千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有降血压、治疗高血压、消炎杀菌等功效;