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可乐茶叶蛋

可乐茶叶蛋的热量和减肥功效

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可乐茶叶蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量375可乐茶叶蛋热量/卡路里224千卡
变式平板支撑 热量224千卡,相当于变式平板支撑32分钟消耗的热量...420

可乐茶叶蛋的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(10个)、可乐(1升)、老抽(少许)、茶叶(少许)、小茴香籽(若干)、香叶(若干)、盐(1)

1/2. 鸡蛋煮熟,把壳敲碎

2/2. 香料和茶叶用茶包装好,放入锅中,再将可乐老抽和盐一起煮开,调味自便哦,放入白煮蛋,煮十分钟左右,再浸半天入味就行啦。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、解热烦、养血发胎等功效;可与明虾、香椿、桂圆肉搭配;与茶叶、鹅蛋、牛奶相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、止痛、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

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营养信息

  • 可乐茶叶蛋热量224 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物11.3 克
  • 146 毫克
  • 58 毫克
  • 1.77 毫克
  • 141 毫克

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