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蒜蓉法棍

蒜蓉法棍的热量和减肥功效

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蒜蓉法棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油506千卡888千卡1.4克98克
蒜蓉57千卡126千卡1.7克0.3克
法香79千卡342千卡30克8克
总量125蒜蓉法棍热量/卡路里642千卡
郑多燕 热量642千卡,相当于郑多燕107分钟消耗的热量...360

蒜蓉法棍的做法共1个步骤

食材主料/辅料

法棍面包(适量)、黄油(适量)、蒜蓉(适量)、法香(适量)
蒜蓉法棍的做法图解1

1/1. 法棍切片,黄油隔水软化,拌入蒜蓉法香。烤箱200度预热后,把酱料厚厚涂在法棍上,烤5分钟。香死了!

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;

蒜蓉的热量126千卡(每100克);具有排毒清肠、护肝、防癌症等功效;可与玉米面、粳米、醋搭配;与蜂蜜、鸡肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

法香的热量342千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有消除雀斑、促消化、镇定神经等功效;

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营养信息

  • 蒜蓉法棍热量642 千卡
  • 脂肪106.3 克
  • 蛋白质33.1 克
  • 碳水化合物68.2 克
  • 59.9 毫克
  • 74 毫克
  • 2 毫克
  • 341 毫克

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