红豆蛋挞黄桃蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
吉士粉 | 克 | 54千卡 | 357千卡 | 0克 | 0克 |
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
炼乳 | 克 | 65千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
蜜红豆 | 克 | 360千卡 | 346千卡 | 10.16克 | 0.32克 |
总量 | 455克 | 红豆蛋挞黄桃蛋挞热量/卡路里1705千卡 | |||
![]() |
1/7. 准备好所有原材料,鸡蛋取出蛋黄…
2/7. 将牛奶,淡奶油,砂糖,炼乳混合加热至砂糖融化,晾凉加入蛋液…
3/7. 将吉士粉加入2中搅拌均匀,蛋挞液过筛,烤出来的蛋挞会很细腻。
4/7. 将蜜红豆和黄桃准备好,黄桃切成小块…也可以放木瓜和芒果等。
5/7. 蛋挞水加黄桃或者红豆倒入蛋挞皮中八分满…
6/7. 美味的蛋挞放入烤箱中层上下火210度,25分钟搞定。
7/7. 如果喜欢焦糖色深一些的,可以再最后五分钟把火改称上加热。
新作品来啦
蛋挞皮的热量386千卡(每100克);具有增强免疫力、益精气、养胃等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、治便秘、预防便秘等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、大便秘结、预防骨质疏松等功效;可与桃、甘蔗、黑豆搭配;与钙粉、金针菇、桔子相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、促进伤口愈合、润肺生津等功效;
吉士粉的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;