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食物热量与做法
海鲜乌冬面的热量和减肥功效
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海鲜乌冬面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
乌冬面
克
357
千卡
144
千卡
4克
0克
总量
248
克
海鲜乌冬面热量/卡路里
357
千卡
热量357千卡,相当于
擦洗地板
94分钟消耗的热量...
228
海鲜乌冬面的做法共1个步骤
食材
主料/辅料
乌冬面(1)、虾仁(2两)、蟹棒,金针菇,菠菜(适量)、酱油,盐,鸡精(适量)
1
/1.
放油,虾仁,蟹棒。菠菜!金针菇,最后放乌冬面
食材功效信息
乌冬面
的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有改善贫血、润肺补肾、除热等功效;
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营养信息
海鲜乌冬面
热量
357
千卡
脂肪
0 克
蛋白质
4 克
碳水化合物
32 克
钠
0 毫克
钙
0 毫克
铁
0 毫克
钾
0 毫克
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