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海鲜乌冬面

海鲜乌冬面的热量和减肥功效

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海鲜乌冬面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
乌冬面357千卡144千卡4克0克
总量248海鲜乌冬面热量/卡路里357千卡
擦洗地板 热量357千卡,相当于擦洗地板94分钟消耗的热量...228

海鲜乌冬面的做法共1个步骤

食材主料/辅料

乌冬面(1)、虾仁(2两)、蟹棒,金针菇,菠菜(适量)、酱油,盐,鸡精(适量)
海鲜乌冬面的做法图解1

1/1. 放油,虾仁,蟹棒。菠菜!金针菇,最后放乌冬面

食材功效信息

乌冬面的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有改善贫血、润肺补肾、除热等功效;

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营养信息

  • 海鲜乌冬面热量357 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质4 克
  • 碳水化合物32 克
  • 0 毫克
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