果味番茄虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
豌豆 | 克 | 334千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
番茄酱 | 克 | 49千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
番茄沙司 | 克 | 56千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
总量 | 374克 | 果味番茄虾仁热量/卡路里523千卡 | |||
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1/1. 虾仁炸熟,锅里倒入油,下姜片,炒到姜片变色,捞出来。下番茄酱,番茄沙司,苹果汁,3-4勺糖。等到冒小泡下虾仁,等汤汁浓稠下豌豆
虾仁的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增强性欲、催乳、缓解神经衰弱等功效;可与大白菜、娃娃菜、葡萄搭配;与西瓜、南瓜、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;
豌豆的热量334千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有利小便、止泻痢、消痈肿等功效;可与玉米、蘑菇搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;
番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养阴凉血、帮助消化、促消化等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;
番茄沙司的热量112千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健胃消食、降血压、治疗高血压等功效;可与蜂蜜、鸡蛋、黄鱼搭配;与鱼干、皮皮虾、冰棍相克,同食可能会引起不适;