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桂花酒酿圆子

桂花酒酿圆子的热量和减肥功效

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桂花酒酿圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
糯米粉361千卡361千卡8克1克
总量100桂花酒酿圆子热量/卡路里361千卡
抹水泥 热量361千卡,相当于抹水泥120分钟消耗的热量...180

桂花酒酿圆子的做法共11个步骤

食材主料/辅料

糯米粉(100克)、酒酿(130克)、红枣(5个)、糖桂花(2勺)
桂花酒酿圆子的做法图解1

1/11. 准备少量糯米粉

桂花酒酿圆子的做法图解2

2/11. 用开水和成絮状

桂花酒酿圆子的做法图解3

3/11. 揉成团

桂花酒酿圆子的做法图解4

4/11. 搓成细长条

桂花酒酿圆子的做法图解5

5/11. 切小丁

桂花酒酿圆子的做法图解6

6/11. 用食指和中指搓圆

桂花酒酿圆子的做法图解7

7/11. 取酒酿加水,放入锅中。

桂花酒酿圆子的做法图解8

8/11. 沸腾后放入圆子。

桂花酒酿圆子的做法图解9

9/11. 待漂浮即可出锅。

桂花酒酿圆子的做法图解10

10/11. 淋上2勺糖桂花即可。

桂花酒酿圆子的做法图解11

11/11. 卖相如何?哈哈

食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、美容益寿、止汗等功效;可与香瓜、桑葚、莲藕搭配;与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 桂花酒酿圆子热量361 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物80 克
  • 0 毫克
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