自制草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
总量 | 513克 | 自制草莓酱热量/卡路里352千卡 | |||
![]() |
1/1. 自制草莓酱……味道真美,量可真少。眼看一大锅两斤草莓慢慢熬至一小口时,心疼的不行。[抓狂] 草莓切小块,用白糖拌匀,腌制3小时以上,用不锈钢锅或珐琅锅炒啊炒 炒啊炒,直到水没了,关火,滴半个柠檬的汁,搅匀。估计陪冰激凌酸奶啥的应该很赞,但其实,根本等不到那些,就空口白牙消灭光了……
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、大便秘结、促消化等功效;可与酸奶、榛子、橙子搭配;与黄瓜、猪排、地瓜相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、除口臭、滋阴等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;