福建扁肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
猪肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
总量 | 500克 | 福建扁肉热量/卡路里1975千卡 | |||
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1/5. 手打猪肉,家盐巴进去手打。。。。
2/5. 手打好的产品,加苏打搅拌。。。
3/5. 加上扁肉皮把手打好的扁肉包住。。。
4/5. 等水开放到锅里滚滚。。。等浮起来。。。
5/5. 放上调料,就非常美味了。。。
猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有止消渴、润燥、滋肝阴等功效;可与山楂、茄子、大白菜搭配;与红螺、香菜、乌梅相克,同食可能会引起不适;