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八爪鱼香肠

八爪鱼香肠的热量和减肥功效

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八爪鱼香肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
香肠554千卡508千卡24.1克40.7克
橄榄油257千卡886千卡0克100克
总量138八爪鱼香肠热量/卡路里811千卡
草地保龄球 热量811千卡,相当于草地保龄球270分钟消耗的热量...180

八爪鱼香肠的做法共1个步骤

食材主料/辅料

香肠(适量)、橄榄油(适量)
八爪鱼香肠的做法图解1

1/1. 香肠剪十字,用不粘锅放一点油,煎至四腿伸开,,沾番茄酱。

食材功效信息

香肠的热量508千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有开胃助食、增进食欲等功效;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进血液循环、抗衰老、防辐射等功效;

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营养信息

  • 八爪鱼香肠热量811 千卡
  • 脂肪140.7 克
  • 蛋白质24.1 克
  • 碳水化合物11.2 克
  • 2309.2 毫克
  • 14 毫克
  • 5.8 毫克
  • 453 毫克

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