芝士焗大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
总量 | 309克 | 芝士焗大虾热量/卡路里544千卡 | |||
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1/6. 大虾洗净,开背,去虾线。
2/6. 芝士切片。
3/6. 将虾放入碗中,加入香草、橄榄油。
4/6. 加入胡椒粉、盐、白葡萄酒,腌渍入味。
5/6. 装入烤盘,放入芝士片,放入烤箱190℃烘烤10分钟。
6/6. 取出,装盘,装饰。
芝士的热量328千卡(每100克);具有增强活力、保护牙齿、补钙等功效;与羊肉、菠菜、鲈鱼相克,同食可能会引起不适;