自制枇杷膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 700克 | 自制枇杷膏热量/卡路里823千卡 | |||
![]() |
1/3. 枇杷入料理机打成泥。
2/3. 把枇杷泥倒入锅中,加些水,加入冰糖,熬煮至粘绸(时间长一些哈)。
3/3. 装在器皿中,随时可以吃的哈!
枇杷的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有呃逆、和胃、化痰等功效;可与大米、猪肉、蜂蜜搭配;与黄瓜、意大利面、小麦相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化痰止咳、祛脂降压、生津止渴等功效;可与香蕉、莼菜、黑芝麻搭配;