巧克力汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
总量 | 289克 | 巧克力汤圆热量/卡路里1260千卡 | |||
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1/4. 用温开水将糯米粉调成团
2/4. 将调好的糯米粉团搓成一个个小汤圆,并把切好的巧克力块包进去
3/4. 水烧开,加点红糖姜片,然后下汤圆,待汤圆浮起来就可以捞起来了!
4/4. 成品
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止汗、补血、活血行气等功效;可与桑葚、鸭肉、红豆搭配;与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有增强免疫力、助产、降血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;