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巧克力汤圆

巧克力汤圆的热量和减肥功效

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巧克力汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
糯米粉700千卡361千卡8克1克
巧克力560千卡589千卡4.3克40.1克
总量289巧克力汤圆热量/卡路里1260千卡
对面舞 热量1260千卡,相当于对面舞280分钟消耗的热量...270

巧克力汤圆的做法共4个步骤

食材主料/辅料

糯米粉(适量)、巧克力(适量)

1/4. 用温开水将糯米粉调成团

2/4. 将调好的糯米粉团搓成一个个小汤圆,并把切好的巧克力块包进去

3/4. 水烧开,加点红糖姜片,然后下汤圆,待汤圆浮起来就可以捞起来了!

巧克力汤圆的做法图解4

4/4. 成品

食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止汗、补血、活血行气等功效;可与桑葚、鸭肉、红豆搭配;与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有增强免疫力、助产、降血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 巧克力汤圆热量1260 千卡
  • 脂肪41.1 克
  • 蛋白质12.3 克
  • 碳水化合物133.4 克
  • 111.8 毫克
  • 111 毫克
  • 1.7 毫克
  • 254 毫克

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