首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
自制面包糠

自制面包糠的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
自制面包糠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
吐司526千卡277千卡8.8克7克
总量190自制面包糠热量/卡路里526千卡
包装礼物 热量526千卡,相当于包装礼物351分钟消耗的热量...90

自制面包糠的做法共2个步骤

食材主料/辅料

吐司(适量)
自制面包糠的做法图解1

1/2. 把土司面包撕成小块放入干净的锅中,无油无水。注意翻炒。等到面包干了就可以了

自制面包糠的做法图解2

2/2. 用各种手段把干面包弄成粉末状!我的貌似有点糊了

食材功效信息

吐司的热量277千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血明目、抗衰老、生津通乳等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 自制面包糠热量526 千卡
  • 脂肪7 克
  • 蛋白质8.8 克
  • 碳水化合物46 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

相关知识

扫一扫手机查看