| 草莓鲜奶蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 10千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 142千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 211克 | 草莓鲜奶蛋糕热量/卡路里684千卡 | |||
 热量684千卡，相当于爵士舞142分钟消耗的热量...288 | |||||
草莓鲜奶蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蛋（2只）、白糖（60克）、低粉（60克）、牛奶（24克）、黄油（16克）、草莓（适量）、淡奶油（适量）
1/5. 全蛋加糖在温水中打发，蛋液提起不落，滴下之后纹路消失慢
2/5. 黄油加牛奶温水中融化
3/5. 低粉筛入蛋液，用上下翻拌的方法混合
4/5. 牛奶黄油液从盆四周滴落，继续上下拌，混合好
5/5. 入烤箱，160度，35分钟，晾凉后装饰裱花
食材功效信息
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、去酒毒、除口臭等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、润肠、美白等功效；可与木瓜、草莓、香蕉搭配；与果汁、韭菜、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓鲜奶蛋糕热量684 千卡
- 脂肪114.81 克
- 蛋白质28.8 克
- 碳水化合物185.5 克
- 钠358.9 毫克
- 钙373 毫克
- 铁2.23 毫克
- 钾417 毫克