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白雪芒果甜甜

白雪芒果甜甜的热量和减肥功效

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白雪芒果甜甜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
芒果194千卡60千卡0.82克0.38克
椰汁92千卡231千卡4克0.3克
冰块2千卡1千卡0克0克
总量549白雪芒果甜甜热量/卡路里288千卡
洗脚 热量288千卡,相当于洗脚72分钟消耗的热量...240

白雪芒果甜甜的做法共2个步骤

食材主料/辅料

芒果(1个)、椰汁(40克)、冰块(2)
白雪芒果甜甜的做法图解1

1/2. 切出芒果花

白雪芒果甜甜的做法图解2

2/2. 完成

食材功效信息

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、防止晕车、大便秘结等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与食盐、精盐、大葱相克,同食可能会引起不适;

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴祛暑、祛风、驱毒等功效;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;

冰块的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治外伤、止血、止烦躁等功效;

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营养信息

  • 白雪芒果甜甜热量288 千卡
  • 脂肪0.68 克
  • 蛋白质4.82 克
  • 碳水化合物23.48 克
  • 56.6 毫克
  • 13 毫克
  • 1.96 毫克
  • 643 毫克

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