| 泰式酸辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 总量 | 254克 | 泰式酸辣虾热量/卡路里127千卡 | |||
 热量127千卡，相当于看电影127分钟消耗的热量...60 | |||||
泰式酸辣虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
海白虾（或北极虾）（250克）、青红黄彩椒（各半个）、菠萝（1/4个）、土豆淀粉（5汤匙）、泰式甜辣酱（4汤匙）、白糖（2汤匙）、寿司醋（2汤匙）、盐（少许）、水淀粉（1汤匙）、蒜末（1汤匙）、姜（1汤匙）
1/4. 将虾挑出虾线沥干水分（如果是冷冻虾一定要自然化冻不能用水解冻），用淀粉搅拌均匀备用，彩椒、菠萝切块。姜蒜切末。
2/4. 将糖、寿司醋（没有寿司醋也可用白醋代替）、盐、清水和水淀粉混合成一个碗汁儿备用。
3/4. 锅中倒入宽油，待油温8成热后、将虾一只一只下锅炸至外皮酥脆捞出控油。
4/4. 锅中留底油，放入姜蒜末爆香后，放入泰式甜辣酱，倒入调好的酱汁，烧开后倒入彩椒和菠萝翻炒均匀收汁出锅。
食材功效信息
菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有保健、促消化、清胃解渴等功效；可与白茅根、猪肉、杨桃搭配；与牛奶、鸡蛋、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泰式酸辣虾热量127 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.54 克
- 碳水化合物13.12 克
- 钠1 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.29 毫克
- 钾109 毫克