首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
零失败可乐鸡翅

零失败可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
零失败可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
4千卡59千卡2克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
12千卡31千卡1.7克0.2克
干贝素12千卡288千卡0.06克0.06克
总量883零失败可乐鸡翅热量/卡路里1129千卡
伐木工作 热量1129千卡,相当于伐木工作226分钟消耗的热量...300

零失败可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

可乐(适量)、鸡翅(适量)、盐(少许)、酱油(少许)、葱(适量)、干贝素(可不用)、姜(适量)
零失败可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 鸡翅焯水,划刀

零失败可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 葱姜切好

零失败可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 倒油,稍微多点,葱姜爆锅,放入鸡翅煎到两面黄

零失败可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 加盐,酱油,干贝素,翻匀。

零失败可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 加入可乐,鸡翅稍露出点即可。大火盖盖子收汁

零失败可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 完工!非常美味!

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、缓解疲劳、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、益气、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、祛除腥膻之味、促消化等功效;与红豆沙、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、增进食欲、防癌等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、减肥、抗癌等功效;可与前腱牛肉、股内牛肉、松蘑搭配;与冬枣、苦细叶生菜、千页豆腐相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 零失败可乐鸡翅热量1129 千卡
  • 脂肪12.16 克
  • 蛋白质26.76 克
  • 碳水化合物55.23 克
  • 15865.8 毫克
  • 168 毫克
  • 13.04 毫克
  • 843 毫克

相关知识

扫一扫手机查看