零失败可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
干贝素 | 克 | 12千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
总量 | 883克 | 零失败可乐鸡翅热量/卡路里1129千卡 | |||
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1/6. 鸡翅焯水,划刀
2/6. 葱姜切好
3/6. 倒油,稍微多点,葱姜爆锅,放入鸡翅煎到两面黄
4/6. 加盐,酱油,干贝素,翻匀。
5/6. 加入可乐,鸡翅稍露出点即可。大火盖盖子收汁
6/6. 完工!非常美味!
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、缓解疲劳、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、益气、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、祛除腥膻之味、促消化等功效;与红豆沙、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、增进食欲、防癌等功效;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、减肥、抗癌等功效;可与前腱牛肉、股内牛肉、松蘑搭配;与冬枣、苦细叶生菜、千页豆腐相克,同食可能会引起不适;