1/1. 先用少量盐腌下莴笋 十分钟后可以加佐料拌匀即可
莴笋的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清胃热、消积下气、通经脉等功效;可与猪瘦肉、鸡腿菇、黑木耳搭配;与蜂蜜、细辛、奶酪相克,同食可能会引起不适;
扫一扫手机查看