| 桂花蜜糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 171克 | 桂花蜜糖热量/卡路里437千卡 | |||
 热量437千卡，相当于上课243分钟消耗的热量...108 | |||||
桂花蜜糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
桂花（适量）、白酒（适量）、白砂糖（适量）
1/3. 刚采下来的桂花不用洗，放在阳光下晒晒，之后隔水蒸熟，在放阳光下晒干水分
2/3. 准备一瓶白酒（要35度以上） 准备一个无油干净的瓶，把晾干的桂花撒一层瓶底，在放百糖（不要太厚，但要把桂花覆盖），在放一层桂花，一层一层…最上面要放白糖，在倒入白酒，覆盖最上面的白糖（白酒易溶解白糖，防霉）层
3/3. 密封，五个月之后，就可食用了^_^ （浓度会像蜂蜜一样喔）… ^o^
食材功效信息
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有散寒、寒破结、平肝等功效；可与菊花、糯米、豆腐搭配；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疼痛、舒筋活血、活血通脉等功效；可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配；与韭菜、山核桃、番茄汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桂花蜜糖热量437 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物26 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克