| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 813克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1080千卡 | |||
 热量1080千卡，相当于吹喇叭540分钟消耗的热量...120 | |||||
可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、百事可乐（适量）、李锦记泰式甜辣酱（适量）、生抽（适量）、姜丝蒜末（少许）
1/6. 认真给鸡翅做个按摩加桑拿，把他们洗洗干净
2/6. 烧一锅水，让鸡腿洗个热水澡，目的是为了去掉血沫和脏东西。也可适量加入葱姜以及大料，料酒加以煮制，孰料家中材料有限，故只能给鸡翅洗个最基本的热水澡啦！^_^
3/6. 放少许油，将姜丝和蒜末煸香，放入鸡翅，当鸡翅表面微焦即可倒入可乐。随即放入盐和老抽，慢慢熬煮即可
4/6. 熬煮5分钟后，放入李锦记泰式甜辣酱两勺，继续熬煮
5/6. 可放入胡萝卜丸，或其他任何丸，与鸡翅一同慢慢熬煮！
6/6. 当当当当汤汁几乎收没之时就可以享用美食啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1080 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质22.2 克
- 碳水化合物15.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克