| 简易版琥珀桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 109克 | 简易版琥珀桃仁热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡，相当于下坡滑雪143分钟消耗的热量...300 | |||||
简易版琥珀桃仁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（适量）、白糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/4. 桃仁用微波炉高火两分钟
2/4. 两勺糖一勺蜜拌匀
3/4. 微波炉一分钟拿出来用拌一下，再来一分钟拌一下，再来一分钟拌一下，共三分钟
4/4. 摊开凉凉
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有止咳、补虚强体、降低胆固醇等功效；可与阿胶、荸荠、水芹菜搭配；与鳖肉、黄豆、山鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易版琥珀桃仁热量713 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物0.8 克
- 钠4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾540 毫克