| 葱爆羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉片 | 克 | 320千卡 | 118千卡 | 18克 | 4克 |
| 总量 | 271克 | 葱爆羊肉热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于水中柔软体操80分钟消耗的热量...240 | |||||
葱爆羊肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
羊肉片（适量）、大葱（一根）、姜（两片）、酱油（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、醋（适量）
1/1. 旺火 下葱 爆香 下羊肉片 翻炒至无血色 顺锅边倒入一点醋 然后放酱油 盐 糖 翻炒 羊肉至红棕色出锅
食材功效信息
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、益劳损、疗肺虚等功效；可与白萝卜、白果、辣椒搭配；与竹笋、黄豆酱、栗子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱爆羊肉热量320 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质18 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠69.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克