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葱爆羊肉

葱爆羊肉的热量和减肥功效

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葱爆羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
羊肉片320千卡118千卡18克4克
总量271葱爆羊肉热量/卡路里320千卡
水中柔软体操 热量320千卡,相当于水中柔软体操80分钟消耗的热量...240

葱爆羊肉的做法共1个步骤

食材主料/辅料

羊肉片(适量)、大葱(一根)、姜(两片)、酱油(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、醋(适量)
葱爆羊肉的做法图解1

1/1. 旺火 下葱 爆香 下羊肉片 翻炒至无血色 顺锅边倒入一点醋 然后放酱油 盐 糖 翻炒 羊肉至红棕色出锅

食材功效信息

羊肉片的热量118千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有帮助消化、益劳损、疗肺虚等功效;可与白萝卜、白果、辣椒搭配;与竹笋、黄豆酱、栗子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 葱爆羊肉热量320 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物2.4 克
  • 69.4 毫克
  • 9 毫克
  • 3.9 毫克
  • 403 毫克

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