香蕉草莓酸奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
总量 | 177克 | 香蕉草莓酸奶热量/卡路里158千卡 | |||
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1/1. 所有的原料放进料理机里打一打,美味的酸奶饮料就有咯。还是不添加防腐剂的哦
香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、疏通血脉、清肠等功效;可与国光苹果、李子、川贝母搭配;与酸奶、土豆、西瓜相克,同食可能会引起不适;