1/1. 放少许油加热,然后倒入油麦菜。炒至半熟后,然后把豆豉鲮鱼倒入,炒热既可品尝!
油麦菜的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾;具有减肥、降低胆固醇、助于睡眠等功效;可与豆腐、芝麻酱搭配;
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