红枣生姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
红枣 | 克 | 528千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
生姜 | 克 | 40千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
总量 | 250克 | 红枣生姜茶热量/卡路里568千卡 | |||
![]() |
1/2. 红枣去核切小块,生姜切小块,一起用搅拌机打碎。入小不锈钢锅加一点水,加红糖,煮开,边煮边搅拌。冷却,装瓶,每天一勺。
2/2. 含生姜的东西不能晚上吃。
红枣的热量264千卡(每100克);具有预防高血压、防治脑供血不足、抗炎等功效;可与小米、牛奶、面条搭配;与虾皮、螃蟹、鱼肉相克,同食可能会引起不适;
生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温中止呕、驱寒、帮助消化等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;