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巧克力水果棒

巧克力水果棒的热量和减肥功效

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巧克力水果棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
草莓148千卡32千卡0.67克0.3克
巧克力560千卡589千卡4.3克40.1克
总量556巧克力水果棒热量/卡路里708千卡
写字 热量708千卡,相当于写字393分钟消耗的热量...108

巧克力水果棒的做法共1个步骤

食材主料/辅料

草莓(适量)、巧克力(适量)、牙签(适量)
巧克力水果棒的做法图解1

1/1. 锅中放水,小火。把巧克力切碎放在小碗里,把盛有巧克力的小碗放在小火的锅中融化。用牙签串一个草莓,因为草莓不固定,所以我还在下面串了一个栗子,固定。然后裹一层巧克力拿出,撒上芝麻。最后放进冰箱,冷冻。一个小时后就可以吃到外脆里嫩的巧克力棒喽。。

食材功效信息

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾、治疗便秘、促进消化等功效;可与冰糖、玉米、山楂搭配;与猪排、地瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有提高记忆力、预防高血压、预防心血管疾病等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 巧克力水果棒热量708 千卡
  • 脂肪40.4 克
  • 蛋白质4.97 克
  • 碳水化合物61.08 克
  • 112.8 毫克
  • 127 毫克
  • 2.11 毫克
  • 407 毫克

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