| 巧克力水果棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 556克 | 巧克力水果棒热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于写字393分钟消耗的热量...108 | |||||
巧克力水果棒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、巧克力（适量）、牙签（适量）
1/1. 锅中放水，小火。把巧克力切碎放在小碗里，把盛有巧克力的小碗放在小火的锅中融化。用牙签串一个草莓，因为草莓不固定，所以我还在下面串了一个栗子，固定。然后裹一层巧克力拿出，撒上芝麻。最后放进冰箱，冷冻。一个小时后就可以吃到外脆里嫩的巧克力棒喽。。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、治疗便秘、促进消化等功效；可与冰糖、玉米、山楂搭配；与猪排、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提高记忆力、预防高血压、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力水果棒热量708 千卡
- 脂肪40.4 克
- 蛋白质4.97 克
- 碳水化合物61.08 克
- 钠112.8 毫克
- 钙127 毫克
- 铁2.11 毫克
- 钾407 毫克