自制醪糟汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
醪糟 | 克 | 211千卡 | 100千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
总量 | 457克 | 自制醪糟汤圆热量/卡路里1115千卡 | |||
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1/5. 糯米粉也就是汤圆粉
2/5. 用温水和,把它揉到光滑的面团状
3/5. 取适量的面团,用手搓成圆形,越小越可爱喔
4/5. 醪糟
5/5. 好了嘿嘿。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中益气、延年益寿、美容益寿等功效;可与百合、红豆、赤小豆搭配;与莲子、苹果、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;
醪糟的热量100千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、促进消化、促进食欲等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、疗疮去酒毒、疗疮等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;