首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
虾酱春笋

虾酱春笋的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
虾酱春笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
春笋65千卡19千卡1.8克0.2克
总量341虾酱春笋热量/卡路里65千卡
割稻 热量65千卡,相当于割稻20分钟消耗的热量...198

虾酱春笋的做法共1个步骤

食材主料/辅料

春笋(适量)、虾酱(适量)、葱花(适量)、盐(适量)
虾酱春笋的做法图解1

1/1. 春笋切块焯水,锅里放油烧热,爆香葱花,炒春笋,加两勺虾酱,继续炒2分钟,加一点盐和糖、酱油,欧了。虾酱咸鲜,配米饭,好吃!

食材功效信息

春笋的热量19千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、化痰、健脾等功效;可与苦瓜、木耳、鲍鱼搭配;与糖浆、羊肝、豆腐相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 虾酱春笋热量65 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物3.74 克
  • 213 毫克
  • 51 毫克
  • 1.8 毫克
  • 379 毫克

相关知识

扫一扫手机查看