| 美味草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 美味草莓酱热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于扎马步40分钟消耗的热量...240 | |||||
美味草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、棉白糖（130克）、冰糖（20克）
1/4. 草莓洗干净将叶子摘掉
2/4. 切成小块加入白糖
3/4. 静置一小时，这时会有很多汁液从草莓里渗出来，这时就可以上火煮了
4/4. 先大火煮开，然后小火慢慢熬，需要一直搅拌，否则会糊底，味道就不好了。 这就是成品，是不是挺诱人的? 原汁原味哦!
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、止渴、治疗便秘等功效；可与山楂、酸奶、橙子搭配；与猪排、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味草莓酱热量160 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克