| 爱心黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 3千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 总量 | 451克 | 爱心黄油曲奇热量/卡路里2212千卡 | |||
 热量2212千卡，相当于看书1702分钟消耗的热量...78 | |||||
爱心黄油曲奇的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、黄油（130克）、鸡蛋（50克）、糖粉（50克）、白砂糖（20克）、香草精（1克）
1/3. 将黄油，白砂糖，糖粉倒入盆中，打发至黄油体积蓬松，颜色变淡，分3次倒入蛋黄继续打发
2/3. 将面粉筛入黄油中，加2滴香草精搅拌均匀
3/3. 将面粉糊加入裱花袋，烤盘铺上吸油纸，挤出自己想要的图案，进烤箱，190度，上下火，10分钟搞定啦
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防癌症、美容护肤等功效；可与海虾、菠菜、青椒搭配；与兔肉、桔子、田鸡相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、舒缓肝气、去酒毒等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、润肺生津、舒缓肝气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 爱心黄油曲奇热量2212 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.42 克
- 碳水化合物293.04 克
- 钠193.7 毫克
- 钙123 毫克
- 铁3.33 毫克
- 钾184 毫克