| 黄油焗扇贝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 526克 | 黄油焗扇贝热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于俯卧撑10分钟消耗的热量...480 | |||||
黄油焗扇贝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾夷扇贝（一只）、高汤（适量）、大蒜（适量）、葱花（适量）、元葱（适量）、牛油（适量）、盐（适量）、鸡粉（适量）、生粉（适量）
1/1. 把虾夷扇贝 水，锅内放牛油、蒜 、元葱米粉香后加入高汤调味，加入调味料调味后浇淋在虾夷扇贝上即可。
TASTE :黄油经蒜茸爆香后，与贝肉一同呈现，贝肉香滑腴美，奶香味馥郁。
食材功效信息
高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护心脏、滋补、抗污染等功效；
