| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 总量 | 356克 | 可乐鸡翅热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡，相当于换床单76分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
翅中，翅根（看心情）、葱（适量）、可乐（看心情）、辣椒酱（看心情）、盐（看心情）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/4. 可乐一听
2/4. 买回来的翅中和翅根，在热水里焯一下，把血水和脏东西滤掉，大概煮十分钟，时间太长，
3/4. 起锅，烧热至6分热，倒一点点油，（鸡肉本身也有油）
记住。。。（热锅凉油这样不粘锅)
然后倒入鸡肉，放点儿料酒
鸡肉炒至金黄色加切好的葱姜蒜，放生抽、老抽上一点点色
附：小贴士，用生姜把锅擦一遍，也会不粘锅
4/4. 炒至金黄色了，倒入可乐，刚好盖过鸡肉，小火炖，大火收汁，
喜欢吃辣的朋友此时也可以放点儿辣椒酱再炒一下
哦也，好了、、、嘎嘎
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、解渴、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
辣椒酱的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有挡辐射、胃肠胀气、防感冒等功效；可与娃娃菜、明虾、虾搭配；与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量190 千卡
- 脂肪0.54 克
- 蛋白质0.63 克
- 碳水化合物45.06 克
- 钠1100 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.16 毫克
- 钾79 毫克