清明果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
总量 | 271克 | 清明果热量/卡路里757千卡 | |||
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1/6. 和米粉
2/6. 小葱,豆腐,萝卜丝,辣椒干用盐拌一下
3/6. 把菜包裹进米粉里面
4/6. 做了不少了,艾青果用模具来做很漂亮噢!
5/6. 完成了,艾青口味的。
6/6. 完成了,原味的。
米粉的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有暖胃、健脾、聪耳等功效;
小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有驱虫解毒、预防感冒、缓疲劳等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;