| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓酱热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于高尔夫球33分钟消耗的热量...270 | |||||
草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（一篮）、白糖（少量）
1/7. 选取新鲜草莓一篮
2/7. 去蒂，洗净。
3/7. 一个分四，切好，加糖（看个人量，可以不加），放好备用。
4/7. 用大火烧开后，换中小火边烧边搅。
5/7. 煮到成糊状即可完成。
6/7. 放凉。
7/7. 装瓶，OK完成了，第一次做还是比较成功的！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、预防肠癌、大便秘结等功效；可与牛奶、山楂、榛子搭配；与红薯、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓酱热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克